Nuestra forma de vivir es frecuentemente una proyección de nuestros pensamientos, nuestras decisiones diarias están determinadas por nuestra forma de pensar.
Nuestros
pensamientos se convierten en palabras y nuestras palabras se convierten en
acciones y nuestras acciones son las que determinan quienes somos.
Nuestros
pensamientos determinan la clase de persona que somos, antes de que nuestro
cuerpo actué ya lo hemos pensado. V 20- 23 “Pero decía, que lo que del hombre
sale, eso contamina al hombre. Porque de dentro, del corazón de los hombres,
salen los malos pensamientos, los adulterios, las fornicaciones, los homicidios,
os hurtos, las avaricias, las maldades, el engaño, la lascivia, la envidia, la
maledicencia, la soberbia, la insensatez. Todas estas maldades de dentro salen,
y contaminan al hombre.”
Tus
pensamientos pueden ser tus mejores amigos o pueden ser tus peores enemigos. No
permitas que los problemas y las dificultades propias de cada día dañen tu
manera de pensar. Recuerda que Tú eres lo que piensas.
Si queremos
cambiar nuestra manera de actuar o de comportarnos necesariamente tenemos que
cambiar nuestra manera de pensar.
Como cambiar nuestra manera de pensar para que cambie nuestra
manera de actuar.
1. Evita
las malas conversaciones. La mayoría de lo que escuchamos se queda en nuestro
cerebro. 1 Corintios 15: 33 “No erréis; las malas conversaciones corrompen las buenas
costumbres.”
2. Evita
ver cosas desagradables en televisión o en cualquier otro medio. Mateo 6: 22-
23 “La lámpara del cuerpo es el ojo; así que, si tu ojo es
bueno, todo tu cuerpo estará lleno de luz; pero si tu ojo es maligno, todo tu
cuerpo estará en tinieblas. Así que, si la luz que en ti hay es tinieblas,
¿cuántas no serán las mismas tinieblas?”
3. Alimenta
tu mente con pensamientos agradables. Filipenses 4: 8 “Por lo demás, hermanos, todo lo que
es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable,
todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza,
en esto pensad.”
4. Sobre
todo cuida tu corazón. Proverbios 4: 23 “Sobre toda cosa guardada, guarda tu
corazón; Porque de él mana la vida.”
Que Cosas determinan nuestros Pensamientos.
1. Nuestro
estado de ánimo. Podemos sentirnos felices, alegres, animados o desanimados.
Todo lo determina la clase de pensamientos que tengamos.
2. Sanos o
Enfermos. Hay enfermedades físicas que nada tienen que ver con la mente. Pero
hay otras enfermedades que las desarrollamos con la mente a este tipo de
enfermedades la ciencia las denomina. Enfermedades psicosomáticas.
El estrés,
la ansiedad o el miedo pueden ser causantes de diferentes enfermedades
psicopáticas.
Como Desarrollar Sanidad Mental.
1. Evita el
Stress. No vivas de la ansiedad.
2. Evita la
Rutina en tu vida. Trata de intercalar actividades no hagas siempre lo mismo y
de la misma forma.
3. Toma un
tiempo de descanso. Descansar no necesariamente significa inactividad. Cambiar
de actividad por lo general causa descanso mental y físico.
4. Busca
tiempos de Recreación. Para irte de paseo no necesitas hacerlo a lugares
costosos. Una caminata por el barrio con tu familia en especial con tu pareja
puede ser más que suficientes.
No es lo
externo lo que te contamina, lo que daña tu manera de vivir eres tú m ismo. Tus
pensamientos pueden ser tu mejor medicina o pueden ser tu peor veneno que
contamina todo tu ser. No dejes que los afanes de este mundo dañen tu manera de
pensar porque cambiara tu manera de Ser.
