Hoy en día es muy común encontrar familias descompuestas y otras disfuncionales.
Igualmente
encontramos personas con un alto nivel de stress.
La razón
por la cual pasan todas estas cosas es que debido a las múltiples ocupaciones
de cada persona ya no toman un buen tiempo de Reposo.
Igualmente,
en los tiempos de reposo es cuando podemos dedicarnos tiempo a nosotros mismos,
mirar a nuestro interior y replantear lo que estamos haciendo.
David
estaba muy ocupado luchando en sus guerras, salía de una batalla y en seguida
estaba en otra es obvio que estaba cansado, David no anhelaba que Jehová lo
librara de sus enemigos, lo que David en realidad anhelaba era tener un tiempo
de reposo. V 5 “Alma mía, en Dios solamente reposa,
Porque de él es mi esperanza.”
Si queremos
recuperar a nuestra familia, a nosotros mismos y a los demás es necesario que
hagamos un alto en el camino y busquemos un tiempo de reposo.
Cuando el
agua de un charco esta turbia para poderla tomar o utilizar es necesario
esperar a que repose, de esta manera el lodo o la mugre se asienta y aflora a
la superficie el agua cristalina.
Un tiempo
de reposo en nosotros hace que nuestra vida sea cristalina, se puede ver el
fondo de nuestra alma y detectar los posibles problemas que podamos tener.
Que causa la falta de Reposo.
1. Descuido
de nosotros Mismos. No dormimos lo necesario ni nos alimentamos de manera
correcta y a tiempo.
2. Descuido
de los Demás. Nuestra familia pasa a segundo nivel de importancia, cada vez los
vemos menos por esta razón terminan alejándose de nosotros.
3. Stress.
Nuestros nervios se alteran, perdemos la capacidad de atención, la ansiedad nos
hace irritar con facilidad y nos enojamos con todos.
Como tener Reposo.
En lo Espiritual.
1.
Confiando en Jesucristo. V 6 “El solamente es mi roca y mi salvación.
Es mi refugio, no resbalaré.” muchos de nosotros nos
degastamos tratando de complacer a Dios y por mucho que lo intentamos a veces
sentimos que no lo estamos logrando.
Las cargas
espirituales son muy pesadas como para tratar de llevarlas en nuestras fuerzas.
Solo Jesucristo nos ayuda a llevarlas. Mateo 11: 28 “Venid a mí todos los
que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar.”
La única
forma de sentir descanso en nuestra alma es si tenemos buenos momentos de intimidad
con Dios a través de la Oración y el estudio de la palabra.
2.
Disponiendo un Tiempo para estar con Jesucristo. Lucas 5: 15-16 “Pero su fama se
extendía más y más; y se reunía mucha gente para oírle, y para que les sanase
de sus enfermedades. Mas él se apartaba a lugares desiertos, y oraba.”
Jesucristo vivía muy ocupado, la única forma de él volver a recuperar fuerzas y
no terminar estresado era teniendo tiempos de reposo en la presencia del padre.
En lo Secular.
1.
Cambiando de Actividad, el verdadero descanso no está en no hacer nada, el
verdadero descanso está en buscar otra actividad paralela a lo que estamos
haciendo. Mira una rato televisión, sal a darte una vuelta por la cuadra. Etc.
3.
Disponiendo un Tiempo para estar a solas, muchas veces necesitamos tener un
encuentro con nosotros mismos, meditar con tranquilidad y sin afán.
3. Dispón
un Tiempo para compartir con tu familia y amigos. La falta de tiempo y el
exceso de actividades nos aíslan de los demás aumentando más el agotamiento
mental, físico y espiritual.
